زمستون از راه رسیده بود مثل هر سال واسم سرما و گرما معنی نداشت از همه دلخور بودم و همه رو باعث تنهایی خودم میدونستم تا که یه روز دختری به گوشیم زنگ زد و گفت:سلام با ساره کار دارم ساره خواهر منه اخه به خاطر امتحاناتش میگفت گوشی نمیخوام.گوشی رو دادم ساره از اینجا بود که داستان من شروع شد.

سهیل:اسم این دوستت چیه؟

ساره:یگانه چطور؟

سهیل:در مورد من باهاش صحبت میکنی؟

ساره:تو که نمیشناسیش.اما باشه.

فردای همو روزساره به من گفت که با یگانه حرف زده اما یگانه گفتهتا دو سه ماهی نمیتونیم همو ببینیم منم موافقت کردم شمارشو گرفتم و بهش زنگ زدم....

سهیل:سلام من سهیل داداش ساره هستم ساره در مورد من با شما صحبت کرده؟

یگانه:اره اما شرایطمو به شماگفته؟

سهیل:اره

یگانه:تو که منو ندیدی چرا از من خوشت اومده؟

یگانه فقط میدید یه نفر بهش پیشنهاد داده اما نمیدونست سهیل اخرین دونه کبریتشو روشن کرده حالا من موندم و این یه دونه کبریت که باد خاموشش میکنه یا زندگیه سرد و بی روحمو زیر و رو میکنه...                                                                   ادامه در قسمت بعد

قد انسان، ارتفاع یک انسان است. قد بسیار متغیر است، اما عموما در یک محدوده خاص قرار دارد ( منحنی بل ). بیشتر بزرگسالان، تا پیش از بیست و چهار سالگی به حداکثر قد خود می رسند. به  عقیده ی بیشتر افراد ، قد بلند مشخصه ی بسیار خوبی است و پسران ما عموماً آرزو دارند بلندتر و درشت اندام تر باشند. اما بلند قد شدن به عوامل متعددی بستگی دارد. سایز بدن افراد نتیجه ای از تداخل عوامل داخلی و محیطی در طول دوران رشد است. عوامل داخلی تعیین کننده قد ، فاکتورهای ژنتیکی است که فرد از والدینش دریافت می کند و قابل تغییر نیست .

                           

هر وقت به باشگاه مي‌رويد،افرادي را مي‌بينيد كه بر روي يك بخش مجزايي از بدن كار مي‌كنند و بدين منظور از صدها روش بهره مي‌برند. آنها در واقع به نوعي ساكن باشگاه ورزشي هستند و گويي هرگز قصد ترك آن جا را ندارند.
اين در حالي است كه اگر اين افراد به صورت جدي به محاسبه وقتي كه تلف مي‌كنند، مي‌پرداختند هرگز به اين شيوه ادامه نمي‌دادند. با اين روش، سه دليل عمده وجود دارد كه مانع از انجام سريع و موثر تمرين‌ها مي‌شود:
اول اين كه سطح هورمون رشد و تستوسترون در 40 دقيقه اول يك جلسه تمرين اوج مي‌گيرد و بعد از يك ساعت دچار افت مي‌شود. در اين نقطه زماني ديگر اين ترشح كورتيزول است كه شدت مي‌گيرد و اين بدان معناست كه هورمون‌هاي عضله‌ساز در اين مرحله زماني دچار تخريب مي‌شوند. بنابراين با دقت به شرح موارد فوق توجه داشته باشيد: جلسات تمريني كه 90 دقيقه الي 2 ساعت به طول مي‌انجامند نه تنها فايده‌اي ندارند بلكه فرد را به آسيب‌هاي جدي مبتلا مي‌سازند.
دومين دليل به اين مسئله باز مي‌گردد كه با چنين فعاليت گسترده‌اي در محيط باشگاه به تدريج شوق و علاقه و انگيزه در فرد از بين مي‌رود. حتي اگر به راستي عاشق تمرين كردن باشيد ديگر پس از تمرين احساس شادابي نمي‌كنيد، به خصوص اين كه مقطع خوبي از وقت آزاد و ارزشمند خود را هر روز در يك مكان خاص بگذرانيد.
سومين و آخرين مورد در رابطه با به تعويق‌افتادن امور روزمره و برنامه‌هاي ديگرتان مي‌باشد. با اين وضعيت از انجام اموري كه در زندگي به آنها نياز داريد به شدت دور مي‌مانيد.
شيوه‌هايي كه منجر مي‌شوند مدت محدودي را در باشگاه سپري كنيد و با اين حال با دست پر از آن جا خارج شويد.

نـخـستین گـام برای داشـتن پوستـی زیبا آگاهی یافتن از نوع پوست میباشد زیرا ازاین طریق شما قادر خواهید بود. هر چه بهتر از پوستتان مراقبت و همچنین فـراورده های بـهداشتی و آرایشی مناسب نوع پوست خود را انتخاب كنید.

پوست احتیاج به مراقبت و نگهداری دارد. رعایت یكسری اصول ساده در زندگی می‌تواند از تشكیل چروك و خطوط صورت جلوگیری كند.

۱. تمیز نگاه داشتن پوست:
صورت خود را با صابون ملایم (گلیسیرینه)‌ بشویید و این كار را حداكثر۲ بار در روز تكرار كنید. لیف زدن یا شستشوی خشن ضرورت نداشته و بهتر است پوست لطیف صورت را با دست شستشو دهید. پس از شستن كامل صورت با آب گرم یكبار هم با آب سرد پوستتان را آبكشی كنید تا طراوت و شادابی خود را حفظ نماید. برای خشك كردن فقط حوله را روی پوست فشار داده و از كشیدن خشن آن روی پوست خودداری نمایید.

۲. استراحت كافی‌:
استراحت به میزان حداقل ۸ ساعت در طول شب و اگر امكان داشته باشد، یك چرت كوتاه پس از ناهار بسیار عالی است.

از منوهاي loginرا زده و my profileرا باز كنيد.سپس creat/edit my profileرا بزنيد.
احتمالا از شما id و passwordخواسته خواهد شد.بعد از دادن ان وارد صفحه ساخت اي دي خواهيد شد.
creat new public profileرا بزنيد.در اينجا شما ميتوانيد idمجازي خود را بسازيد.بعد از اينكه idشما قبول شد وارد my yahooميشويد اين به معني ميده كه id شما مورد تائيد قرار گرفته.
دوباره به صفحه اول باز گرديد. خواهيد ديد كه دو idداريد.اگر اينطور نيست refreshرو بزنيد.شما می تونید تا ۶ id به اين ترتيب بسازيد.جلوي idاصلي شماDefault*نوشته شده.ميتوانيد يك id ديگر از بين idها رو به عنوان اصلي انتخاب كنيد براي اين كار Make Default را كه جلوي id است بزنيد.
پس از پايان كار finish editigرو بزنيد.اكنون شما ميتوانيد با تمام اين اي دي ها وارد روم ها شويد. يا در يك لحظه با چند تا از انها با فرد مورد نظرتون چت بزنيد.

ادامه مطلب>

ادامه مطلب>

همانگونه که می دانید گیرنده های جی پی اس از هر نوعی که باشند در حین کارکرد باید اقلا به ۳ ماهواره از ۳۲ ماهواره با سیگنال مناسب متصل شوند و این سه ماهواره در واقع سه بعد طول و عرض و ارتفاع در مختصات را می سازند (البته معمولا در واقع محاسبات در مختصات کروی که شامل دو زاویه و یک شعاع است انجام می شود) و موجب می شوند که نقطه دقیق ارتباطات مشخص شود. حال اگر این تبادلات در حین حرکت رخ دهد عملا امکان محاسبات مربوط به سرعت و شتاب (شامل جهت و بزرگی و نرخ تغییرات سرعت) هم قابل استفاده است.

ادامه مطلب>

بالاخره پس از مدت ها انتظار نسخه ششم از نرم افزاری که می تواند هم جنبه سرگرمی داشته و هم جنبه آموزشی و مهارتی عرضه گردید. نرم افزاری کارآمد که با به روزرسانی های جدید قادر است تا آخرین تصاویر ماهواره ای از فضا و البته کره زمین را به رایانه های شخصی بیاورد. ششمین نسخه از Google Earth که یکی از شاهکارهای گوگل به شمار می رود به تازگی عرضه گردیده است ؛ ما هم خوشحالیم که جز اولین سایت هایی هستیم که نسخه Plus که کاملترین نسخه از این ابزار به شمار می رود را به صورت کامل و کرک شده در اختیار شما کاربران قرار می دهیم.
Google Earth Plus يکی از برنامه هايی است که به شما اجازه جستجو بر کره زمين را به صورت مجازی می دهد.شما قادر به پيدا کردن کشورها, شهرها ,مدرسه ها و …. در نقاط مختلف جهان و بزرگ کردن نقشه مورد نظر خود می باشيد. علاوه بر آن شما می توانيد عکس يا نقشه دلخواه خود را بر روی کامپيوتر خود قرار داره يا بر روی وب سايت شخصی خود منتشر کنيد.Google Earth Pro  ترکيبی از جستجوی گوگل به همراه نقشه های گرفته شده توسط ماهواره ها و نمايش سه بعدی ساختمان ها برای نمايش هر چه بهتر جغرافيای جهان است. شما قادر خواهید بود فقط با Type کردن نام منطقه ی مورد نظر به جزئیات آن با Zoom کاملاً مستقیم دسترسی داشته باشید. از توانایی های دیگر این نرم افزار می توان به جست و جوی اختصاصی: مدارس، پارک ها، Restaurant ها و همچنین Hotel ها اشاره کرد. یکی دیگر از قابلیت های این نرم افزار می توان به تغییر موقعیت های جذاب آن، آن هم به صورت 3D و همچنین Save و Share آن اشاره کرد. در کل باید گفت با وجود نرم افزارهای مشابه تا به حال چنین نرم افزاری به این قدرت تولید نشده است.

ادامه-دانلود>